{"id":1790,"date":"2025-09-19T09:37:00","date_gmt":"2025-09-19T09:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drcuno.com\/?p=1790"},"modified":"2025-10-02T19:21:22","modified_gmt":"2025-10-02T19:21:22","slug":"quand-peut-on-faire-de-lexercice-apres-une-rhinoplastie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/when-can-you-exercise-after-rhinoplasty-surgery\/","title":{"rendered":"Quand peut-on faire de l'exercice apr\u00e8s une rhinoplastie ?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 300;\">Cette intervention n\u00e9cessite une p\u00e9riode de convalescence soigneusement g\u00e9r\u00e9e afin de garantir la r\u00e9ussite des r\u00e9sultats. Si vous vous demandez quand vous pourrez commencer \u00e0 faire de l'exercice apr\u00e8s une rhinoplastie, voici un aper\u00e7u de ce \u00e0 quoi vous pouvez vous attendre pour reprendre en toute s\u00e9curit\u00e9 votre programme de remise en forme.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 300;\">Quand peut-on faire de l'exercice en toute s\u00e9curit\u00e9 apr\u00e8s une rhinoplastie ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Il est important d'avoir des attentes r\u00e9alistes lorsque vous vous remettez d'une intervention chirurgicale, car vous ne pourrez pas reprendre imm\u00e9diatement votre programme de remise en forme d\u00e8s que l'enflure aura diminu\u00e9. Pour la plupart des patients, il s'agit d'un <\/span><b>retour progressif dans les quatre \u00e0 six semaines suivant l'op\u00e9ration<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">La patience est essentielle pendant la convalescence. Vous vous sentez peut-\u00eatre bien dans votre peau et pr\u00eat \u00e0 faire du sport, mais les structures internes de votre nez ne sont peut-\u00eatre pas encore assez solides pour r\u00e9sister \u00e0 la pression exerc\u00e9e par l'exercice et par l'augmentation du flux sanguin qui en d\u00e9coule. Vous pourrez g\u00e9n\u00e9ralement commencer \u00e0 marcher l\u00e9g\u00e8rement dans les jours qui suivent l'op\u00e9ration, mais vous devrez attendre le feu vert de votre chirurgien avant de reprendre des exercices intenses, des exercices cardio \u00e0 fort impact ou l'halt\u00e9rophilie - et ce retour devra \u00eatre progressif.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 300;\">Pourquoi ne peut-on pas faire de l'exercice juste apr\u00e8s une rhinoplastie ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Les tissus de votre nez sont soumis \u00e0 une rude \u00e9preuve pendant l'op\u00e9ration, et ils seront d\u00e9licats pendant les semaines qui suivront, le temps de la cicatrisation. Il y a plusieurs raisons importantes pour lesquelles vous devriez \u00e9viter de faire de l'exercice au d\u00e9but :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Risque de saignement<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">l'exercice augmente la tension art\u00e9rielle et le rythme cardiaque, ce qui peut d\u00e9clencher des saignements postop\u00e9ratoires.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Gonflement<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">l'augmentation de la circulation pendant l'exercice aggrave l'enflure, ce qui retarde votre r\u00e9tablissement<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Pression sur les tissus en cours de cicatrisation<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">l'exercice peut exercer une pression soudaine sur les sutures, les greffes ou les ajustements du cartilage<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Probl\u00e8mes respiratoires<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">L'exercice physique demande plus d'oxyg\u00e8ne, mais apr\u00e8s une op\u00e9ration du nez, la congestion peut rendre la respiration plus difficile.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Pour ces raisons, il est pr\u00e9f\u00e9rable d'\u00e9viter de faire de l'exercice au cours des premi\u00e8res semaines afin d'aider votre corps \u00e0 se remettre de l'op\u00e9ration le plus rapidement possible et d'\u00e9viter les complications.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1805\" src=\"https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-03-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"1388\" height=\"926\" srcset=\"https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-03-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-03-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-03-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-03-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-03-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-03-1080x721.jpg 1080w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-03-1280x854.jpg 1280w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-03-980x654.jpg 980w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-03-480x320.jpg 480w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-03.jpg 1900w\" sizes=\"(max-width: 1388px) 100vw, 1388px\" \/><\/p>\n<p>Source de l'image <a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Freepik<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 300;\">D\u00e9lai : combien de temps apr\u00e8s une rhinoplastie pouvez-vous recommencer \u00e0 faire du sport ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Si vous \u00eates impatient de reprendre votre entra\u00eenement r\u00e9gulier, il est important de le faire progressivement. Voici un guide approximatif de ce \u00e0 quoi vous pouvez vous attendre et \u00e0 quel moment :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Semaine 1<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">Cette semaine, l'accent est mis sur le repos, mais vous pouvez marcher doucement \u00e0 l'int\u00e9rieur pour favoriser une bonne circulation.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Semaine 2<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">Vous pouvez peut-\u00eatre faire de l\u00e9g\u00e8res promenades \u00e0 l'ext\u00e9rieur, mais vous devez \u00e9viter de soulever des charges, de vous pencher ou de faire quoi que ce soit qui augmente votre tension art\u00e9rielle de mani\u00e8re significative.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Semaines 3 et 4<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">Le traitement de l'ost\u00e9oporose : \u00e0 ce stade, certains patients peuvent commencer \u00e0 faire un peu de cardio - comme du v\u00e9lo d'appartement ou de la marche rapide - tant qu'ils ne ressentent pas de g\u00eane ou d'augmentation de l'enflure.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Semaines 5 et 6<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">Vous pouvez reprendre progressivement vos activit\u00e9s physiques en commen\u00e7ant par des exercices \u00e0 faible impact et en \u00e9vitant les sports de contact, la course \u00e0 pied et les charges lourdes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>6+ semaines<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">De nombreux patients sont en mesure de reprendre leurs activit\u00e9s physiques \u00e0 ce stade, mais il peut s'\u00e9couler un certain temps avant que votre chirurgien ne vous autorise \u00e0 pratiquer des sports \u00e0 haut risque et\/ou des sports de contact.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Pour une chronologie plus d\u00e9taill\u00e9e, consultez notre article sur les <\/span><span style=\"font-weight: 300;\">se remettre d'une rhinoplastie<\/span><span style=\"font-weight: 300;\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 300;\">Peut-on faire de la gym apr\u00e8s une rhinoplastie ? Ce qu'il faut \u00e9viter<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Outre les probl\u00e8mes d\u00e9j\u00e0 \u00e9voqu\u00e9s concernant la fragilit\u00e9 de votre nez apr\u00e8s l'op\u00e9ration, les salles de sport pr\u00e9sentent un certain nombre d'autres risques accrus pendant votre convalescence.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Il est donc important de d\u00e9sinfecter les machines, les poids et autres \u00e9quipements avant de les utiliser et de se laver les mains r\u00e9guli\u00e8rement.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Les salles de sport sont \u00e9galement des environnements tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9s o\u00f9 le risque de se cogner contre quelqu'un ou quelque chose est plus \u00e9lev\u00e9, ce qui pourrait \u00eatre n\u00e9faste pour votre nez. Vous pouvez r\u00e9duire ce risque en planifiant votre entra\u00eenement \u00e0 des moments plus calmes de la journ\u00e9e et en vous en tenant \u00e0 des activit\u00e9s contr\u00f4l\u00e9es et de faible intensit\u00e9 jusqu'\u00e0 ce que vous ayez obtenu l'accord complet de votre chirurgien. Il est \u00e9galement essentiel d'\u00e9viter les exercices qui impliquent une quelconque pression sur le visage, comme les appuis-t\u00eate ou les lunettes de natation.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 300;\">Cardio apr\u00e8s une rhinoplastie : quand peut-on reprendre en toute s\u00e9curit\u00e9 ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Le cardio augmente le rythme cardiaque et la tension art\u00e9rielle, qui ont tous deux un impact direct sur le processus de cicatrisation de votre nez. C'est pourquoi il est important de reprendre le cardio lentement. Dans les premiers jours suivant l'op\u00e9ration, commencez par la marche, qui est la forme de cardio la plus s\u00fbre. Apr\u00e8s trois ou quatre semaines, vous pouvez int\u00e9grer des activit\u00e9s telles que l'utilisation d'un v\u00e9lo d'appartement. Attendez au moins six semaines apr\u00e8s l'op\u00e9ration pour pratiquer des activit\u00e9s d'intensit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e, telles que les entra\u00eenements de type HIIT et la course \u00e0 pied, et attendez que votre chirurgien vous donne le feu vert avant de reprendre ces activit\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1830\" src=\"https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-04-300x200.jpg\" alt=\"Peut-on faire de la gym apr\u00e8s une rhinoplastie ? Ce qu&#039;il faut \u00e9viter Outre les probl\u00e8mes d\u00e9j\u00e0 \u00e9voqu\u00e9s concernant la fragilit\u00e9 de votre nez apr\u00e8s l&#039;op\u00e9ration, les salles de sport pr\u00e9sentent un certain nombre d&#039;autres risques accrus pendant votre convalescence.\" width=\"1459\" height=\"972\" srcset=\"https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-04-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-04-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-04-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-04-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-04-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-04-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-04-1280x854.jpg 1280w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-04-980x654.jpg 980w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-04-480x320.jpg 480w, https:\/\/www.drcuno.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/how-long-after-rhinoplasty-can-you-exercise\u200b-04.jpg 1900w\" sizes=\"(max-width: 1459px) 100vw, 1459px\" \/><\/p>\n<p>Source des images : <a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Freepik<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 300;\">Peut-on faire des squats ou un entra\u00eenement du bas du corps apr\u00e8s une rhinoplastie ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Les exercices pour le bas du corps - tels que les squats et les fentes - peuvent sembler n'avoir aucun rapport avec votre visage, mais ils impliquent toujours un effort ou une r\u00e9tention de la respiration, et ils augmentent \u00e9galement votre tension art\u00e9rielle et votre rythme cardiaque, ce qui peut entra\u00eener un gonflement plus important et un temps de r\u00e9tablissement plus long. Tenez-vous en \u00e0 des mouvements l\u00e9gers \u00e0 partir de la troisi\u00e8me ou quatri\u00e8me semaine, sans poids lourds, et demandez l'avis de votre chirurgien avant d'introduire \u00e0 nouveau des exercices de r\u00e9sistance dans votre programme de remise en forme.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 300;\">Quand peut-on soulever des poids apr\u00e8s une rhinoplastie ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Il est pr\u00e9f\u00e9rable d'attendre au moins cinq ou six semaines avant de r\u00e9introduire un entra\u00eenement l\u00e9ger de r\u00e9sistance dans votre programme d'entra\u00eenement, en commen\u00e7ant par des poids l\u00e9gers et des r\u00e9p\u00e9titions contr\u00f4l\u00e9es. En effet, l'halt\u00e9rophilie - et en particulier les mouvements compos\u00e9s tels que le d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9, le d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 ou le soulev\u00e9 de terre - exerce une pression consid\u00e9rable sur votre corps, ce qui vous am\u00e8ne \u00e0 retenir votre respiration. Il est donc important d'obtenir l'accord de votre chirurgien avant de commencer \u00e0 soulever des poids \u00e0 haute intensit\u00e9.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 300;\">Que se passe-t-il si vous faites de l'exercice trop t\u00f4t apr\u00e8s une op\u00e9ration du nez ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">L'attente postop\u00e9ratoire pour reprendre votre programme de remise en forme peut \u00eatre frustrante, mais la patience est vitale. Si vous reprenez l'exercice trop t\u00f4t, vous risquez de nuire gravement \u00e0 votre r\u00e9tablissement et de subir des cons\u00e9quences telles que<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">Augmentation des gonflements et des ecchymoses<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">Saignement excessif<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">Retard de cicatrisation<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">Structures nasales d\u00e9plac\u00e9es ou endommag\u00e9es<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">R\u00e9sultats cosm\u00e9tiques insatisfaisants<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Il est m\u00eame possible que ces types de complications n\u00e9cessitent <\/span><a href=\"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/revision-de-la-rhinoplastie\/\"><span style=\"font-weight: 300;\">, telle qu'une r\u00e9vision de rhinoplastie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 300;\"> Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d'opter pour la prudence.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 300;\">Conseils pour la reprise de l'activit\u00e9 physique apr\u00e8s une rhinoplastie<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Si vous souhaitez reprendre l'exercice apr\u00e8s une rhinoplastie, voici quelques conseils \u00e0 garder \u00e0 l'esprit pour un retour progressif \u00e0 votre programme de remise en forme :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Consultez votre chirurgien<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">: demandez toujours l'avis de votre chirurgien avant de reprendre une activit\u00e9.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Commencer lentement<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">Les personnes souffrant de troubles de l'humeur : essayez de marcher doucement avant de reprendre des exercices plus intensifs.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Rester hydrat\u00e9<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">: cela contribue \u00e0 la gu\u00e9rison et au r\u00e9tablissement<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>\u00c9viter la chaleur<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">le yoga, les saunas et l'exposition au soleil sont \u00e0 proscrire, car ils peuvent aggraver l'enflure<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Prot\u00e9gez votre nez<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">les sports de contact et les espaces bond\u00e9s sont \u00e0 proscrire jusqu'\u00e0 ce que votre nez soit correctement cicatris\u00e9<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>\u00c9couter son corps<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">si vous ressentez des douleurs, des \u00e9lancements ou des gonflements, \u00e9coutez votre corps et arr\u00eatez imm\u00e9diatement de faire de l'exercice.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 300;\">R\u00e9sum\u00e9 : quand et comment reprendre l'entra\u00eenement apr\u00e8s une op\u00e9ration du nez ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Il faut de la patience pour se remettre d'une rhinoplastie. Bien que vous puissiez commencer \u00e0 marcher doucement quelques jours apr\u00e8s l'op\u00e9ration et reprendre une activit\u00e9 cardio l\u00e9g\u00e8re trois \u00e0 quatre semaines plus tard, il vous faudra attendre au moins six semaines avant de pouvoir reprendre vos exercices habituels sans risquer de compromettre votre sant\u00e9 et le r\u00e9sultat de votre op\u00e9ration.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/nous-contacter\/\"><span style=\"font-weight: 300;\">Contactez-nous d\u00e8s aujourd'hui<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 300;\"> pour prendre rendez-vous avec le Dr Cuno et en savoir plus sur le processus de rhinoplastie dans sa clinique de Gen\u00e8ve.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Source des images : <a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Freepik<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous \u00eates un adepte de la gymnastique, que vous vous entra\u00eenez pour un marathon ou que vous ne pouvez tout simplement pas passer la semaine sans faire une longue balade \u00e0 v\u00e9lo, la question de l'exercice physique figurera en bonne place sur votre liste de pr\u00e9occupations lorsque vous envisagerez une rhinoplastie (\u00e9galement connue sous le nom d'op\u00e9ration du nez). <\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":1804,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1790","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1790"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1790\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1833,"href":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1790\/revisions\/1833"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drcuno.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}